可人程一的日记, 2020年06月5日

在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）

56.8 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月5日:

1308 千卡

脂肪: 25.99克 | 蛋白质: 57.49克 | 碳水物: 222.69克. 早餐: 百香果, 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）, 煮鸡蛋, 提子, 西瓜汁. 午餐: 橄榄油, 虾仁, 脱脂牛奶, 南瓜, 意大利面. 晚餐: 甜玉米, 麻薯. 小食/其他: 火龙果. 更多的......

1720 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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