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caromonsi30的日记, 2020年06月5日

在2020年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
74.2 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月5日:
676 千卡 脂肪: 33.71克 | 蛋白质: 38.56克 | 碳水物: 57.32克.   午餐: Chuleta Ahumada, Tomates, Apio, Lechuga, Durazno, Zanahoria, Tacos de Discada. 小食/其他: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). 更多的......
1800 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少3.1 公斤



     
 

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