BY007的日记, 2020年06月6日

在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）

53.3 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月6日:

1586 千卡

脂肪: 80.13克 | 蛋白质: 107.69克 | 碳水物: 102.86克. 早餐: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 盛香珍無調味核桃仁, 红棗. 午餐: 炸魷魚, 肉丸（含醬）, 酸黄瓜泡菜, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). 更多的......

1737 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 50 分钟, 踏步机 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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