在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2961 千卡
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脂肪: 91.34克 | 蛋白质: 150.47克 | 碳水物: 399.05克.
早餐: Hati Sapi, Mie Ayam. 午餐: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Labu Dimasak, Terong Balado, Tahu Bacem, Nasi Putih. 晚餐: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Chia Seed, Anlene Gold Plus, Haverjoy Havermout Instant, Pepaya, Jambu Biji, Apel Fuji, Ultimate Nutrition Amino 2000. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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