在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 42.50克 | 碳水物: 146.11克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Мёд Разнотравье, Ичня Сгущенка, Греческий Йогурт 10% , банан Мини, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Семена Льна, Муравейник. 午餐: Муравейник, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Муравейник. 晚餐: Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Biotin Биотин 800Mg , Яйцо, Белая Мука, Оливковое Масло, Масло Подсолнечное, Лосось, Кабачок, Премия Греческий Йогурт 10% , Чеснок, Щедро Майонез Салатный 30%. 小食/其他: Черешня, Jarrow Formulas Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, АВК Конфета Гулливер. 更多的......
|
|
1699 千卡
|
运动:
Готовка - 1 小时, Полгулка/Магазин - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的体重历史
|