lfp8797的日记, 2020年06月8日

56.15公斤，25.9%
血糖94.血酮0.7

56.2 公斤最近减少: 13.4 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月8日:

791 千卡

脂肪: 53.77克 | 蛋白质: 55.80克 | 碳水物: 29.94克. 晚餐: 細滑花生醬（佳樂美）, 吉比柔滑花生醬, 牛頭牌沙茶醬, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 安佳起司片 (21克), Costco 玉米筍, 娃娃菜, 雞蛋, 松阪豬（豬頸肉)-FDA, Costco 冷凍蝦仁. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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