在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 25.52克 | 蛋白质: 100.05克 | 碳水物: 125.48克.
早餐: 黄瓜/青瓜（去皮）, 黑麦面包, 伊利牛奶 高钙低脂奶, 煮鸡蛋, 鸡胸肉. 午餐: 杂粮饭, 鲨鱼菲特 鸡胸肉, 白蘑菇（炒）, 清炒西葫芦. 晚餐: simplecal 餐与代餐奶昔白桃朵朵. 小食/其他: 圣女果, 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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