在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 85.23克 | 蛋白质: 174.07克 | 碳水物: 38.16克.
午餐: Costco 石安牧場溫泉蛋, 龍利魚, Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 水蓮, 豆芽菜, 番茄, 豌豆, 香菇, 芹菜, 義美 古早傳統豆乾, 鮭魚, Costco 低脂牛絞肉, 鯖魚. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|