在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 32.53克 | 蛋白质: 62.02克 | 碳水物: 179.14克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light, Wasa Pan Tostado Fibra, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera. 午餐: Carrefour Lentejas con Verduras . 晚餐: Ketterer Pan Integral Centeno, Onions , Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra , Tomatoes, Mercadona Merluza Fresca. 小食/其他: Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Plátano, Bebida Arroz Integral (Veritas) Bebida Arroz Integral, Nespresso Café Capsulas, Orange, Herbal Tea. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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