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55 152 36 26 1133 다른 체중계 46.3kg 2시간이상 걸음
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46.7 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 35.82克 | 蛋白质: 155.70克 | 碳水物: 52.16克.
早餐: Nutiva 코코넛오일, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). 午餐: 삶은 계란흰자, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 晚餐: 닭가슴살, 아몬드. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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