在2013年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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907 千卡
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脂肪: 70.47克 | 蛋白质: 47.86克 | 碳水物: 35.32克.
早餐: Starbucks Pike Place K-Cup, EZ-Sweetz Liquid Sucralose, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 午餐: Ken's Steak House Ranch Dressing, tyson tyson premium sliced ham, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Young Green Onions, Cucumber (Peeled), Cos or Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat. 晚餐: Roasted Garlic Cauliflower, Broccoli With Garlic & Red Pepper Flakes, Chicken Thigh. 小食/其他: Low Carb Brownies II, Water, Kraft MiO- Cherry Blackberry. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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