tracy306tw的日记, 2020年06月10日

在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）

58.9 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月10日:

1318 千卡

脂肪: 78.15克 | 蛋白质: 81.71克 | 碳水物: 74.86克. 早餐: 椰子油, 水煮蛋, 番茄, 原味鬆餅. 午餐: 卜蜂原味雞塊, 7-11 香腸蛋炒飯, 炒豆芽. 晚餐: 福記藥膳排骨湯, 木耳, 炒杏鮑菇, 芹菜, 鮭魚, 紅燒豬蹄. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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