在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 138.38克 | 蛋白质: 52.73克 | 碳水物: 19.84克.
早餐: Daisy 酸鮮奶油, 立頓茶佐茶無糖紅茶, Kirkland 冷壓初榨椰子油. 午餐: 紅鮭魚, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 蝦皮, 排骨風味湯塊, 金針菇. 晚餐: 安佳 有鹽奶油, 康寶 排骨風味湯塊, 蝦皮, 水煮蛋, 橄欖油, 豇豆. 小食/其他: 糖. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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