在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3512 千卡
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脂肪: 78.94克 | 蛋白质: 143.99克 | 碳水物: 438.66克.
早餐: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa. 晚餐: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Calamares Fritos, McDonald's Patatas Deluxe (Grandes), Serranito. 小食/其他: Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Galletas María Tradicional, Danone Natillas Danet, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 更多的......
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2927 千卡
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运动:
Correr 10 ,8km/h - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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