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EnJuang的日记, 2020年06月11日

在2020年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
52.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月11日:
1940 千卡 脂肪: 87.78克 | 蛋白质: 187.63克 | 碳水物: 94.01克.   午餐: 7-11 iseLect拿鐵咖啡. 晚餐: 煎雞蛋(不加油), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞胸肉. 小食/其他: 統一 科學麵, 徽記 香辣味煮瓜子. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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