在2020年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1940 千卡
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脂肪: 87.78克 | 蛋白质: 187.63克 | 碳水物: 94.01克.
午餐: 7-11 iseLect拿鐵咖啡. 晚餐: 煎雞蛋(不加油), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞胸肉. 小食/其他: 統一 科學麵, 徽記 香辣味煮瓜子. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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