在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 46.93克 | 蛋白质: 86.86克 | 碳水物: 217.41克.
早餐: 百香果, 西瓜, 李子, 蓝莓, 妙可蓝多 马苏里拉奶酪, 肉松, 香腸, 手抓饼. 午餐: 橄榄油, 番茄酱, 虾仁, 鸡胸肉（不吃皮）, 青椒, 意大利面. 晚餐: 青葱, 鸡蛋（整个）, 全麦面粉, 香腸. 小食/其他: 李子, 香蕉. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|