在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 111.84克 | 蛋白质: 64.17克 | 碳水物: 90.17克.
早餐: 萵苣, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片, 雞胸肉, 光泉 無加糖濃黑豆漿, Costco 大麥若葉. 午餐: 全聯 北海道千層蛋糕, 愛上新鮮 鮮凍花椰菜米, 巨峰葡萄, 五花肉, 櫛瓜, 雞蛋（整個）. 晚餐: 生煎包. 小食/其他: 麥維他 (McVitie's) 消化餅. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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