在2020年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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48.2 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 68.09克 | 蛋白质: 61.19克 | 碳水物: 112.89克.
午餐: Minced Pork (Cooked) , Cooked Turnip (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice. 晚餐: Sweet and Sour Chicken, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Stir Fried Vegetables, White Rice. 小食/其他: Loong Fatt Tau Sar Piah, Pork Chitterlings , Gummi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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