ada9121的日记, 2020年06月14日

在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）

68.9 公斤最近减少: 14.1 公斤. 还有: 8.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月14日:

1717 千卡

脂肪: 75.18克 | 蛋白质: 89.32克 | 碳水物: 188.27克. 早餐: 濃縮咖啡, 荷包蛋, 炒麵. 午餐: 芭樂, 雜糧飯, 毛豆, 蒸南瓜, 炒空心菜, Costco 烤大雞腿. 晚餐: Ikea 薯條, 統一肉鬆麵包. 更多的......

一星期增加1.0 公斤

ada9121的体重历史