在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 73.56克 | 蛋白质: 97.64克 | 碳水物: 104.41克.
早餐: Чай, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Milky Way Minis, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сосиски Молочные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 午餐: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кофе, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кабачки Тушеные. 晚餐: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Киви, Клубника, Банан, Miller Пиво, Картофельное Пюре, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Слобода Сырный Соус, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|