在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 85.90克 | 碳水物: 123.60克.
早餐: Салат Салат, Promo Marka Тыквенные Семечки , Сильпо Лук Репчатый , Freshline Рукола, Капуста Білокачаннаб Капуста, АТБ Перец Болгарский, АТБ Огурец, Мукко Сыр Козий Гауда, METRO Chef Крабовые Палочки, Своя Линия Овсянка. 午餐: Салат Салат, Сильпо Лук Репчатый, Freshline Рукола, АТБ Огурец, П Помидоры, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Своя Линия Овсянка, President Творог 9%. 晚餐: Оксана Капуста Цветная , Салат Салат, П Помидоры, Капуста Білокачаннаб Капуста, АТБ Огурец, АТБ Кабачок, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная. 小食/其他: Spela Клубника, Хомка Семечки Очищенные. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|