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sherry_c
日记
2020年06月14日
sherry_c的日记, 2020年06月14日
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在2020年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
58.5 公斤
最近减少:
7.6 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月14日:
1298 千卡
脂肪: 70.36克 | 蛋白质: 39.61克 | 碳水物: 130.24克.
午餐:
康寶 金黃玉米濃湯, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜).
晚餐:
頂好 黑胡椒醬, 洋蔥, Costco 無骨牛小排, 長豆, 炒香姑, 康寶 香甜南瓜濃湯.
小食/其他:
義美 冰淇淋餅乾-巧克力.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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