在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3086 千卡
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脂肪: 117.45克 | 蛋白质: 170.53克 | 碳水物: 316.24克.
早餐: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Alioli, Carretilla Fideua. 晚餐: Vino Tinto de Mesa, Carretilla Fideua, Alioli, Carretilla Fideua. 小食/其他: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Canela, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 更多的......
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3423 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, Correr 11.1 km/h - 1 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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