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xPanpanx的日记, 2020年06月14日

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60.5 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月14日:
1626 千卡 脂肪: 70.73克 | 蛋白质: 79.51克 | 碳水物: 155.74克.   午餐:  Tomates Cerises, Tossolia Tofu Nature,  Mayonnaise Légère,  Pignons de Pin (Pignolias), Carottes,  Huile d'Olive, Aubergine, Marque Repère Chapelure Fine, Florette Mâche,  Miel, Mûres, Casa Azzurra Ricotta. 晚餐:  Tomates Cerises,  Cerises Douces, 1664 Bière (500ml), Suzi Wan Lait de Coco Light, Huile d'Olive,  Pomme de Terre,  Poivrons Rouges Doux, Le Gaulois Filets de Poulet. 小食/其他:  Olives Vertes, Tyrrells Chips Lightly Sea Salted, Franprix Pizza Cantal Bleu Noix. 更多的......
200 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤

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