언제나_봄的日记, 2020年06月15日

在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）

41.3 公斤最近减少: 12.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少0.5 公斤

안녕하세요~ 탄단지 비율과 하루 총 칼로리가 어떻게 되세용? 갈피를 못잡는중이라 질문 드려여ㅜㅜ

2020年06月16日会员：: 선영공쥬

답변 감사해용ㅎㅎㅎ 맞는 말씀이시네요~~ 대략적인 탄단지 비율도 참고하고싶은데 알 수 있을까용? 헤헤

2020年06月16日会员：: 선영공쥬

거의 4:4:2 / 5:3:2 이렇네용 몸으로 실험하며 저도 깨우쳐 보겠습니다 예소미님 감사해요오👏🏻👏🏻🥰🥰🥰🥰

2020年06月16日会员：: 선영공쥬

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