可人程一的日记, 2020年06月16日

在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）

57.1 公斤最近减少: 10 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月16日:

1276 千卡

脂肪: 24.15克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 211.14克. 早餐: Ocean Spray 蔓越莓干, 鸡蛋糕, 猕猴桃/奇异果, 无籽葡萄, 脱脂牛奶, 香蕉. 午餐: 绿叶生菜, 烏冬, 胡萝卜, 甜椒, 杏鲍菇, 香腸, 虾仁. 晚餐: 煮鸡蛋, 甜玉米. 更多的......

1803 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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可人程一的体重历史

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