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love2educate的日记, 2020年06月16日

Sore all over! Holding onto water in my muscles and from poor eating. Number will drop soon!
101.2 公斤 最近减少: 30.8 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月16日:
567 千卡 脂肪: 18.20克 | 蛋白质: 23.15克 | 碳水物: 79.72克.   早餐: Maple Syrup , Butter , Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kodiak Cakes Power Cakes, Cream (Half & Half). 更多的......
3115 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.3 公斤

29支持者    支持   

评论 
👍 Working those muscles!!!! 😁  
2020年06月16日 会员:: melissatwa
They are resting now, but will be back to work soon! 😁 
2020年06月16日 会员:: love2educate
No worries on this, it will drop like you said.  
2020年06月16日 会员:: tatauu22
Nice drop!!! 
2020年06月16日 会员:: John10251
You are doing great! 🌈 
2020年06月16日 会员:: shirfleur 1

     
 

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