syrupyuyu的日记, 2020年06月17日

在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）

55.5 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月17日:

1469 千卡

脂肪: 60.34克 | 蛋白质: 54.65克 | 碳水物: 183.26克. 早餐: 米森有機即食大燕麥片, 福樂頂級鮮奶優格（無糖）, 香蕉. 午餐: 雞肉, 豆干, 海帶（加醬油）, 馬鈴薯, 小黃瓜, 水煮蛋. 晚餐: 茱蒂絲巧克力燕麥餅, 優雅食點心麵. 小食/其他: 曲奇餅. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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