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charissac的日记, 2020年06月17日

在2020年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
48.7 公斤 最近减少: 11.7 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月17日:
2003 千卡 脂肪: 91.68克 | 蛋白质: 95.26克 | 碳水物: 219.16克.   午餐:  Minced Pork (Cooked),  White Rice,  Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 晚餐: Chicken Feet,  Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Winter Melon,  Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) ,  White Rice, Beef Curry, Pork Meatballs,  Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 小食/其他:  Durian. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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