在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 66.54克 | 蛋白质: 115.00克 | 碳水物: 74.67克.
早餐: 義美 烘核桃, 水煮蛋, 地瓜, 全麥（100％）麵包, 7-11 大熱拿. 午餐: 菜脯蛋, 炒青菜, 滷雞腿. 晚餐: 蒸南瓜, 雞肉, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 炒青菜, 水煮蛋. 小食/其他: 可口可樂 纖維+. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|