在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 38.78克 | 蛋白质: 104.51克 | 碳水物: 144.77克.
早餐: Hacendado Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Barra Grande, Kiwi. 午餐: Iceberg Solomillo de Cerdo Marinado, Patatas Cocidas, Manzanas Fuji, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Hacendado Coliflor Ultracongelada, Salmón al Horno o a la Parrilla, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Alpro Yogur Natural con Coco. 小食/其他: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Alpro Yogur Natural con Coco, Carrefour Atún Claro al Natural, Wasa Pan Tostado Fibra. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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