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cnlfit的日记, 2020年06月19日

在2020年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
56.2 公斤 最近减少: 11.7 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月19日:
1867 千卡 脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 49.09克 | 碳水物: 194.47克.   早餐:  Café, Milbona Bebida de Avellana . 午餐: Bimbo Panecillos Ajo y Perejil, Carrefour Panecillos Tomate-Orégano, Aceite de Oliva Extra Virgen, My Best Veggie Bio Tofu,  Tomates Cherry, Campo Largo Alubias Blancas . 晚餐:  Aceite de Oliva Extra Virgen, My Best Veggie Bio Tofu,  Tomates Cherry, Freshona Verduras para Sofrito, Solís Tomate Frito,  Base para Pizza. 小食/其他: Pan de Ajo, Hacendado Patatas Bravas, Estrella Galicia Estrella Galicia, Estrella Galicia Estrella Galicia, Damm Estrella Damm. 更多的......
一星期增加1.8 公斤



     
 

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