在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2407 千卡
|
脂肪: 88.09克 | 蛋白质: 202.20克 | 碳水物: 207.78克.
早餐: Бигмэн Изолят Испанский, Ведраре Кисело Мляко 3,6, Немецкая Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. 午餐: Ведраре Кисело Мляко 3,6, Vereya Nonfat Milk, Корзиночки с клубникой, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Цветная Капуста, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. 晚餐: Клубника, Бигмэн Изолят Испанский, Smart Organic Кокосовое Молоко, Vereya Nonfat Milk, Млечнокисел Продукт Кисело Мляко, Alive Сладолед, Куриные Грудки, Огурец, Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо. 小食/其他: Арахис, Вита Bread 🍞. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|