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Shaman_ka
日记
2020年06月21日
Shaman_ka的日记, 2020年06月21日
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在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
54.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月21日:
636 千卡
脂肪: 21.19克 | 蛋白质: 13.45克 | 碳水物: 106.03克.
早餐:
Банан.
午餐:
Финик, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Молоко.
晚餐:
Рот Фронт Конфеты Маска, Чай, Финик, Чай.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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