在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 108.29克 | 碳水物: 198.04克.
早餐: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Carretilla Fideua. 晚餐: Carretilla Fideua. 小食/其他: Mercadona Piña Natural Pelada, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Canela, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 更多的......
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2975 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, Correr 10.6km/h - 1 小时 和 7 分钟, 休息 - 14 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加12.6 公斤
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