Amey-O2的日记, 2020年06月21日

在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）

62 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月21日:

534 千卡

脂肪: 16.50克 | 蛋白质: 33.81克 | 碳水物: 59.82克. 早餐: Nescafé Dolca, Gamesa Hotcakes Tradicionales. 午餐: Susalia Tostadas Horneadas, Pierna de Pollo, Arroz Blanco. 更多的......

1706 千卡

运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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Amey-O2的体重历史

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