在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
902 千卡
|
脂肪: 19.83克 | 蛋白质: 102.82克 | 碳水物: 78.99克.
早餐: Простоквашино Творог 15%, Maxler Протеин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Каша Пшенная, Вареное Яйцо. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Грудка Индейки, Помидоры, Цукини. 晚餐: Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|