在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
115 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2200 千卡
|
脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 70.78克 | 碳水物: 195.67克.
早餐: Coffeeshop Company Ролл с Курицей. 午餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Рис Вареный. 晚餐: Цукаты, Сахар, Мороженое, Табрис Штрудель с Вишней, Вино Красное Сухое, Чайхона Люля из Телятины, Мегамарт Люля Кебаб Куриный, Бахрома Мангал-Салат, Азбука Вкуса Кутабы с Сыром и Зеленью. 小食/其他: Мёд, Чай, Зеленый Чай, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|