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ada9121
日记
2020年06月23日
ada9121的日记, 2020年06月23日
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在2020年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
68.4 公斤
最近减少:
14.6 公斤
.
还有:
8.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月23日:
1031 千卡
脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 59.77克.
早餐:
無糖豆漿, 蛋餅.
午餐:
火龍果, 芒果, 大黃瓜, 虱目魚丸, 中華 油豆腐, 雞胸肉.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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