在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2240 千卡
|
脂肪: 137.88克 | 蛋白质: 82.40克 | 碳水物: 169.54克.
早餐: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Жареное Яйцо, Земляника, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Экомилк Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Хлеб, Помидоры, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 午餐: Теремок Блин Фермерский, Джемы и Варенья, Теремок Сырники , Теремок Блин Бургер, Теремок Домашние Котлеты с Картофелем по-Фермерски. 晚餐: Персики, Черешня, Нектарины. 小食/其他: Сахар, Добрый Сок Мультифрукт, Nespresso Кофе в Капсулах. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|