在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2296 千卡
|
脂肪: 100.52克 | 蛋白质: 105.19克 | 碳水物: 168.19克.
早餐: Nestle Lion (20г), Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Овсяная Крупа, Клубника, Семена Льна, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 午餐: Сыр Российский, Сильпо Лук Репчатый , Запеченный Картофель, Телятина Гриль, Помидоры, Королівський Смак Майонез 67%, Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой , Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус. 晚餐: Baresa Вяленые Томаты , Томатный Соус, Руккола, Анчоусы (в Масле, Консервы), Вода, Каперсы, Базилик, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сироп, Оливки, Парма, Примерно Любая, Моника Одесса Пинца/Пинса Тесто. 小食/其他: Глобино Салями Итальянская, Комо Сыр Ореховый, Вино Красное Сухое, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Рудь Эскимос Сендвич, Брикет. 更多的......
|
稳定体重
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的体重历史
|