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54117
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2020年06月24日
54117的日记, 2020年06月24日
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在2020年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
60.8 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月24日:
1589 千卡
脂肪: 68.75克 | 蛋白质: 73.92克 | 碳水物: 170.39克.
早餐:
牛奶, 炒茄子, 馒头.
午餐:
面条, 煮熟的菠菜(新鲜), 涮羊肉.
晚餐:
肉松面包.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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