|
Скорее бы скинуть, и жить спокойно в поддержке веса 🥺
|
61.2 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 47.38克 | 蛋白质: 72.84克 | 碳水物: 91.05克.
早餐: Кофе, Киви, RED Молочный Шоколад, Кофе, Лама Блинчики с Куриной Грудкой. 午餐: Кофе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Чай, RED Молочный Шоколад, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|