在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2388 千卡
|
脂肪: 73.85克 | 蛋白质: 239.02克 | 碳水物: 211.98克.
早餐: Какфланд Corn Flakes, Бигмэн Изолят Испанский, Bioset Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. 午餐: Корзиночки с клубникой, Vedrare Извара, Mevgal Greek Yogurt, My Day Мляко 0,1, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Сыр Камамбер, Виенска Шунка, Кашкавал Низкомаслен Домлян , Яичный Желток, Яичный Белок. 晚餐: ХЛЕБ С СЕМЕНАМИ, Бигмэн Изолят Испанский, Клубника, My Day Мляко 0,1, Ярмарка Пшено, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Маджаров Катык Краве, Котлеты куриные, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. 小食/其他: ХЛЕБ С СЕМЕНАМИ. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|