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43.1
放假期間
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94.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 55.82克 | 蛋白质: 72.19克 | 碳水物: 218.35克.
早餐: 7-11 茶葉蛋, 7-11 冰烤地瓜, 早安美芝城 原味蛋餅, 全家 特調咖啡, 香蕉. 午餐: 白飯, 煮熟的茄子, 苦瓜, 地瓜葉, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 晚餐: 五花肉, 苦瓜, 蒸南瓜, 煮熟的茄子. 小食/其他: 烤肉串, 7-11 茶葉蛋, 7-11 冰烤地瓜, 水蜜桃. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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