xiyoutu的日记, 2020年06月27日

FATR 16.5

62.7 公斤最近减少: 27.3 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月27日:

1383 千卡

脂肪: 102.08克 | 蛋白质: 101.69克 | 碳水物: 15.15克. 午餐: 牛頭牌沙茶醬, 金針菇, 澳洲純牛肉漢堡片, 低脂乾酪切片. 晚餐: 紅蘿蔔（冷凍）, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）. 更多的......

1778 千卡

运动: 篮球 - 40 分钟, Google Fit - 23 小时和 20 分钟. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

xiyoutu的体重历史