在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 58.38克 | 蛋白质: 70.88克 | 碳水物: 139.52克.
早餐: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. 午餐: Healthy Food Суп Щавелевый. 晚餐: Лента Бурито. 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Черешня, Клубника, Йогурт Домашний, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Минская Марка Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Йогурт Домашний. 更多的......
|
|
636 千卡
|
运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 熨衣服 - 30 分钟, 烹饪 - 2 小时, Apple Health - 20 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|