在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 32.72克 | 蛋白质: 65.18克 | 碳水物: 118.03克.
早餐: 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. 午餐: 7-11 茶葉蛋, 光泉 全脂鮮乳, 7-11 中杯冰美式, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 濃縮蔬菜湯（罐頭）. 晚餐: 康寶 海鮮總匯濃湯, 可果美 蕃茄醬, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜, 番茄炒蛋. 小食/其他: 百吉 鳳梨棒棒冰. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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