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空腹
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74.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 78.64克 | 蛋白质: 141.79克 | 碳水物: 134.84克.
午餐: 咖啡, 桃李 醇熟全麦切片面包, 鸡蛋, 纽仕兰 纯牛奶, 优形 蛋白棒鸡胸肉. 晚餐: 毛豆, 红烧狮子头, 炒鸡蛋, 炒土豆片, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒花菜, 丝瓜蛋汤, 冬瓜. 小食/其他: 纽仕兰 纯牛奶, 毛豆, 炒土豆片, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒花菜, 肯德基 吮指原味鸡, 可口可乐 零度可乐. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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