在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 34.76克 | 蛋白质: 97.91克 | 碳水物: 90.42克.
早餐: Aceite de Oliva, Bimbo Pan Tostado Integral, Melocotones, Navidul Jamón Curado de Extremadura. 午餐: Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Pimiento Rojo, Apis Tomate Triturado con Cebolla, Calvo Atún Claro al Natural, Consum Ensalada Cuatro Estaciones. 晚餐: Tomates, ElPozo Pechuga de Pavo, Huevo (Entero), Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Oliva. 小食/其他: Manzanas Granny Smith, Ehrmann Skyr. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|